¡Es una realidad! Los ácaros o también llamados “parásitos del polvo doméstico” se acumulan y reproducen a diario en camas, alfombras, sillones, cojines y hasta en esa ropa que tiene tiempo de no usarse. A pesar de que estos seres se alimentan de las células muertas de tu piel mientras duermes, también son los responsables de alergias y problemas respiratorios.
Con la entrada del invierno la presencia de ácaros aumenta, ya que estos gustan reproducirse en ambientes húmedos. Ante esto le presentamos una serie de recomendaciones caseras para combatir los ácaros:
• Utiliza ropa de coma a prueba de alérgenos. Utiliza ropa de cama ya que esto sirve como “escudo o filtro” que minimiza la colonización de los ácaros en la parte externa de la cama.
• Lava la ropa de cama una vez por semana: Antes de lavar la ropa de cama se recomienda dejar las prendas en agua caliente por unos 5 minutos, esto sirve para matar cualquier presencia de ácaros en las sábanas. Al momento de secar las prendas, se recomienda que sea en un lugar ventilado y con buena exposición solar.
• Mantén la casa ventilada e iluminada. Como mencionamos anteriormente, los ácaros gustan vivir en lugares húmedos y también oscuros. Mantén tu habitación o sala ventilada e iluminada.
• Reduce la decoración: Entre más adornos o artefactos tengas en tu casa más probabilidades de que los ácaros se refugien. Prioriza el espacio de tu casa, entre menos objetos más limpio y hasta amplio se verá tu locación.
• Evita el uso de alfombras y peluches: Las alfombras y peluches son el sitio ideal para los ácaros, si aún quieres conservar ese peluche de la niñez o la tan apreciada alfombra debe aspirarse mínimo 3 veces por semana.
• No deje que tu mascota duerma en la cama, alfombra o sillones: La presencia de gatos o perros alimenta los ácaros por su pelaje, además estos sirven como transmisores y hasta puede afectar la propia salud de la mascota.
• Compra fundas especiales anti ácaros: si quieres evitar el problema de una manera más eficaz las fundas anti ácaros son una efectiva solución. Actualmente hay muchos productos para combatir este problema como aerosoles, jabones o pastillas aromatizantes.
Tener una casa sin presencia de ácaros es casi imposible, recuerda que estos seres vivos también nos ayudan para el crecimiento de nuestra piel, sin embargo el exceso de los mismos perjudica nuestra salud. La recomendación está en tener constantes medidas de higiene.
La próxima vez que vayas a la cama, piensa con cuantos invitados estarías durmiendo.
